* As práticas são sustentadas por estudos de áreas como a Psicologia Positiva, a Medicina Integrativa, a Neurobiologia Interpessoal e o Wellness Coaching

Sobre o programa


Quer cultivar a sua felicidade?
Obter uma maior sensação de bem-estar, serenidade e plenitude?
Ter uma vida mais saudável?


A resposta não podia ser mais simples: suportados nos conceitos de que
40% da felicidade e do bem-estar são determinados pelo nosso comportamento intencional, assim como que cada um de nós é composto pelas partes física, mental, sócio/emocional e espiritual, desenhámos um programa para 24 semanas, com uma prática* simples por semana, promotora de bem-estar e felicidade, de forma a que cada pessoa possa florescer ao seu mais alto potencial. A primeira edição do programa teve início de Setembro de 2011e quem participou aumentou os seus índices de felicidade, em média, em 8,7% - ver aqui o relatório.


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